notre ami yves BOUFFARD du club de LA ROCHELLE ATLANTIQUE

était notre invité

Avec échange de nos fanions

      Conférence statutaire de DIDIER sur la communication

théorie P A E

Le P.A.E. (Parent, Adulte, Enfant) nous apprend si notre façon de penser correspond à notre âge. Il est notre discours intérieur, notre façon de nous parler.

En principe, on doit avoir un Adulte plus élevé que le Parent et l'Enfant puisqu'on est à l'âge Adulte. Sur une échelle de 20 notre Adulte devrait être autour de 10, notre Parent 5 et notre Enfant 5.

Descriptions :

• Le côté Parent (le moi appris) est notre côté critique. Parent = ce qui nous a été enseigné.
• Le côté Adulte (le moi expérimental) est notre logique, on traite les informations de façon rationnelle. C'est lui qui évalue les situations.
• Le côté Enfant (le moi senti) est notre côté sentimental, affectif, nos émotions, nos sentiments, nos besoins.

Déséquilibres :

• Si notre Parent est trop élevé on est trop sévère envers soi, trop critique. On a oublié de grandir et on se parle comme si c'était nos parents qui nous parlaient.
• Si notre Parent est trop bas on se sent trop inférieur, on se minimise en tant que parent, on a une estime de soi assez basse.
• Si notre Enfant est trop élevé on manque de maturité, tendance aux caprices.
• Si notre Enfant est trop bas on se sent inférieur, insécure, négatif envers soi et les autres.

C'est donc à ce niveau, qu'il nous faut travailler notre équilibre pour essayer de le maintenir autour de : 10 A ; 5 P ; 5 E

Le P.A.E. ne peut pas être tout le temps stable et linéaire. Il varie en fonction des étapes de notre vie, de nos histoires. A chacun d'essayer de l'équilibrer en s'observant pour essayer de garder un bon équilibre émotionnel

Notre voix intérieure qui nous parle en Parent doit être soutenue, compréhensive, affectueuse. Elle nous donne des permissions. Donc après une exposition, si on a eu de l'angoisse, notre voix intérieure devrait dire : Tu as bien travaillé, tu as fait un bel effort.

Notre enfant doit être naturel, curieux. Il doit aimer relever les défis. Il ne doit pas être soumis, agressif, renfermé. Nos émotions viennent de notre côté enfant donc il faut surveiller la façon dont on se parle intérieurement et apporter les corrections nécessaires quand il le faut. Si le parent est autoritaire, critique et qu'il nous donne des remords, il faut corriger ça.

Notre P.A.E. nous représente comme nous sommes : des Adultes.

Max est notre enfant, il faut le rassurer par notre Parent donc 5 E = 5 P et pour l'équilibrer notre Adulte doit prendre le dessus.

PAUL nous évoque l'assemblée de district du 9 avril

GUY nous parle de la soirée du RYLA avec son fils GUILLAUME